Yogadag med Folkhälsan

 Jag har ju blivit så förtjust i yoga, efter att fina Zandra varit här och yogat med mig. Nu är hon dock på Bali och utövar det för andra, så då blir det lite skralt för mig, för jag tar mig uppenbarligen inte tid att göra något själv. Nuförtiden sover M inte superlänge på dagarna och jag prioriterar annat tydligen. På kvällen orkar jag helt enkelt inte. 
Så - när Folkhälsan arrangerade en yogadag i november var jag först att skrika högt att jag ville delta. Och vilken FIN dag det blev. Vi var 14-15 personer från Föglö och samlades i bystugan i Sanda och började med 1,5 h yoga, fortsatte med lunch och efter det 1 h pilates (en träningsform jag aldrig testat, men himla skönt och roligt OCH jobbigt), sen drack vi kaffe och hade lite andningsövningar och avslutade med ytterligare en timme yoga. Det var så otroligt skönt och jag var helt mosig efteråt. Dagarna efter hade jag träningsvärk deluxe, men allt satt på baksidan av kroppen. Axlar, skuldror, ryggbiffar, rumpa, baksida lår och triceps. Älskar träningsvärk!