Fan.

Körde ju lite hemmaträningsfix med Fananamma i våras. Det gick bra, jag var så taggad och jag gjorde knäböj vareviga dag nästan i cirka 40 dagar. Sen fick jag förstås lite ont i knäna av allt böjande. 
 
Sen kom sommaren och jag tänkte att jag skulle köra på litegrann i alla fall, men förstås unna mig lite god mat när det bjöds och kanske lite vin också. 
Det har funkat sådär. Jag har ju verkligen ingen karaktär när det kommer till gott. Hemma har jag kört ungefär som vanligt, men kanske unnat mig lite mycket. Och har jag ätit ute, så har jag ätit ute. Inte bytt ut något på tallriken till nåt nyttigare. 
 
Och träningen behöver vi nog inte ens nämna. Den har jag slarvat nåt så fruktansvärt med. Trist, för jag gillar muskler på mina armar och ben.
 
Så nu är jag på slutrakan av "semestern". På måndag blir det diet a la Fananamma igen. Strikt tills jag är på banan igen. Ska kanske lägga om träningen lite, men annars köra på enligt den också. Det var ett program som jag tyckte passade mig utmärkt och jag märkte ju förändringen till det positiva. 
 
Så - HUR SVÅRT KAN DET VARA? Skärpning nu Marina...